Met yoga nidra en leer hoe je eenvoudig meer rust kan aanbrengen in je leven. Dat doe je door je systeem vrij te maken van diepgewortelde gedachten, die voor stress kunnen zorgen. Tegenwoordig kun je deze vorm van yoga eenvoudig online volgen, op een moment wat voor jou het beste Lees meer…
Ben je graag met yoga bezig? Merk je echter op dat je niet lenig genoeg bent voor het uitvoeren van bepaalde oefeningen? Dan is het aan te raden om van een yogablok gebruik te maken. Met een yogablok maak je het uitvoeren van yogaoefeningen een stuk makkelijker voor jezelf. Bovendien Lees meer…
Ben je op dit moment op zoek naar een nieuwe pilates ring? Dan sta je voor een leuke uitdaging; het is immers geen alledaagse aankoop, terwijl het aanbod ook nog behoorlijk divers is. Gelukkig ben je in dit artikel aan het juiste adres. In dit artikel vind je namelijk informatie Lees meer…
Zoals velen waarschijnlijk weten is de fitnesswereld een turbulente wereld. Het is dan ook een wereld waarin de ene na de andere rage voorkomt. Een van de meest populaire manier van trainen van het moment is met behulp van een pilates reformer. In dit artikel gaan we een uitgebreide blik Lees meer…
Wil jij Kundalini Yoga online volgen? Op deze pagina ben je aan het juiste adres. Wij vertellen jou wat je mogelijkheden zijn, wat je kunt verwachten én wat je hiervoor nodig hebt! Kan ik Kundalini Yoga online doen? Kundalini Yoga brengt voor veel mensen enorm grote voordelen met zich mee. Lees meer…
Wil jij online yin yoga volgen? Op deze pagina ontdek je of dit überhaupt wel (goed) mogelijk is én welke mogelijkheden je hebt. Lees snel verder en ontdek direct de beste online yin yoga lessen! Kun je online yin yoga doen? Ben jij een liefhebber van yin yoga, maar weet Lees meer…
Hoewel veel mensen yoga niet zouden associëren met sport, kan het wel degelijk goed voor je lichaam zijn. Yoga blijft een persoonlijke ervaring en is daarom voor iedereen anders. Echter is gebleken dat yoga wel degelijk fysieke en mentale effecten heeft op je lichaam. In de onderstaande tekst lees je Lees meer…
Yoga voor ouderen, wat zijn daar de voordelen van en wat zijn de beste yoga oefeningen voor ouderen? In dit artikel kom je erachter waarom yoga op latere leeftijd jou voordelen kan bieden. Daarnaast vind je de beste oefeningen voor senioren die jij zelf kunt gaan uitvoeren! Yoga voor ouderen Lees meer…
Ben je op zoek naar makkelijke yoga oefeningen? Yoga oefeningen zijn helaas af en toe vrij lastig voor beginners. Máár iedereen moet ergens beginnen. Het beste kun je dat doen met yoga oefeningen die vrij eenvoudig uit te voeren zijn. Op deze pagina vind je de makkelijkste yoga oefeningen, waarmee Lees meer…
Yoga nidra voor het slapen gaan, hoe effectief is dat eigenlijk? Draagt dit bij aan een betere kwaliteit slaap, of heeft het nauwelijks effect? Op deze vragen vind je in dit artikel een passend antwoord! Is yoga nidra echt dé oplossing tegen slapeloze nachten? Een betere nachtrust met yoga nidra? Lees meer…