Werkt afvallen met een virtuele maagband? (ervaringen)
Ik doe dan wel aan yoga, maar veel ervaring met hypnose en dergelijke had ik nog niet.
Wat dat betreft was ik nog echt een groentje in deze wondere wereld.
Toch wou ik echt wat aan mijn overgewicht doen. Voor mijn gezondheid, voor mijn zelfverzekerdheid en natuurlijk voor al mijn dierbaren.
Een maagband was een serieuze overweging voor me. Toen ik op het internet stuitte op een virtuele maagband was mijn interesse gewekt. Dit begrip was toentertijd nog compleet nieuw voor me.
Nu, 6 maanden later heb ik er een hele reis op zitten.
Ik vertel je hier graag alles over. Hopelijk help ik zo andere vrouwen (en mannen) bij hun keus voor een virtuele maagband.
Wat is een virtuele maagband eigenlijk?
Laten we beginnen bij het begin. Veel mensen weten namelijk nog niet exact wat een virtuele maagband is.
Hoewel de naam het al grotendeels verklapt, wil ik dit toch nog even kort toelichten.
Een virtuele maagband is een maagband die virtueel aangebracht wordt. Je hebt dus niet echt een ring om je maag heen.
De voordelen? Minder kosten, geen pijn na een operatie en je hebt geen band in je lijf zitten.
Wat mij betreft waren dit genoeg voordelen om me er eens in te verdiepen.
De band wordt aangebracht middels (zelf)hypnose.
En nee, dit is niet alleen iets voor zogenaamde ”zweefteven” of hoe je het ook wilt noemen. Hypnose wordt veelvuldig toegepast, ook in de topsport en in de hoogste bedrijfstakken.
Ook ik had daar in het begin geen enkele weet van.
Afijn, door de hypnose raak jij er op onbewust niveau overtuigd van dat je een maagband hebt. Hierdoor kan en wil je uiteindelijk niet meer eten dan nodig.
In een ideale situatie zou je daardoor nooit meer te veel eten.
We hebben vaak niet door wat er in ons brein op onbewust niveau afspeelt. Maar weet dat dit gedeelte van je hersenen heel krachtig is.
Sterker nog, jouw onbewuste programmering bepaald wie jij bent, wat je doet en dus ook wat je eet.
Indirect bepaald het onderbewuste grotendeels hoe jij eruit ziet en hoe gezond je bent.
Dit kan jij in je voordeel laten werken en dat is heel goed nieuws. Dit betekent dus dat jij je hele leven kan beïnvloeden door je onderbewuste bewust te veranderen.
In dit artikel ga ik niet te diep in op hoe onze hersenen werken, maar het is zeker leuk om je er eens in te verdiepen. Ik ga het specifiek hebben over afslanken met de virtuele maagband.
Voordat we verdergaan is het goed om te weten dat de virtuele maagband ook naar de volgende benamingen luistert:
- hypnotische maagband
- virtuele maagring
- hypnose maagband
Ik merk dat de verschillende benamingen nog wel eens verwarring schept bij mensen, maar hiermee bedoelen we dus exact hetzelfde.
Alle reviews online
Toen ik voor het eerst wat las over de virtuele maagband was mijn interesse direct gewekt.
Maar toch leek het te mooi om waar te zijn.
En zoals mijn moeder vroeger altijd zei; als iets te mooi lijkt om waar te zijn, is dat het vaak ook.
Ik wist echter al het een en ander van ons onderbewuste, omdat ik er al eens een boek over gelezen had. Over hypnose wist ik echter nog vrijwel niets.
Ik begon research te doen en ging op zoek naar ervaringen.
Online kwam ik terecht op een forum waarbij sommige personen slechte ervaringen hadden en andere juist goede.
Een paar websites schreven erover, maar echt wijzer werd ik er niet van. Bovendien is ieders ervaring anders.
Ik besloot dus om het gewoon te gaan proberen. Wat had ik immers te verliezen? Het was of dat, of een operatie. Die keus is dan snel gemaakt.
Ik schafte een cursus aan en ging de volgende dag nog aan de slag.
Mijn persoonlijke ervaringen
Enthousiast, gespannen en stiekem toch een beetje argwaan.
Ik voelde het allemaal toen ik aan de slag ging met de virtuele maagband.
In de cursus die ik had aangeschaft werd verteld dat de hypnose maagband niet van de ene op de andere dag geplaatst is.
Maar áls die eenmaal geplaatst is, dan zit ie ook. En dan gaat ie niet meer weg.
Klonk mij als muziek in de oren. Dat het niet direct van de ene op de andere dag kon, snapte ik volledig.
Verandering kost nou eenmaal tijd. Je moet echt een patroon doorbreken en overtuigd raken op onderbewust niveau. Het is een nieuw pad dat je ingaat.
Spannend, maar ook heel leuk. De komende 30 dagen zou ik iedere dag een zelfhypnose sessie doen.
Zelfhypnose
Ik zag hypnose echt als een ”big thing” maar uiteindelijk was het heel anders dan verwacht.
Er was niets geks of speciaals aan, eigenlijk is het gewoon een heel natuurlijk iets. Bij de cursus die ik volgde zaten audio opnames, waardoor je heel gemakkelijk in hypnose kwam.
Het was voor mij ook gelijk een momentje van rust, om tot mezelf te komen. Heerlijk vond ik het.
De eerste dagen merkte ik nog geen effect. Zelfs geen placebo effect.
Ik at zelfs nog een paar keer een pak koekjes en een zak chips leeg, in een zwakke toestand.
Toch hield ik in gedachten dat het resultaat er zou komen. Ik hoefde alleen maar geduld te hebben.
Na een week, begon ik een heel klein beetje te twijfelen.
Werkt het toch niet? Is het toch gewoon onzin, zoals bijna al mijn vriendinnnen vertelde?
Gedachten kwamen en gingen, het was een zogenaamde achtbaan.
Achteraf ben ik heel blij dat ik gewoon stug door ben gegaan met mijn zelfhypnose sessies.
Eindelijk resultaat
Na een week of 2 begon ik eindelijk resultaat te merken. Ik had minder zin in zoetigheid. Ook merkte ik dat ik geen drang meer had om te eten.
Ik zag voeding steeds meer als iets functioneels in plaats van iets dat echt moest.
Hiervoor at ik altijd omdat iets diep van binnen zei dat ik het nodig had. Mijn onderbewuste was dus verkeerd geconditioneerd.
Doordat mijn onderbewuste nu een aversie heeft gekregen tegen meer eten dan ik nodig heb, gaat het allemaal veel beter.
Uiteraard val ik als gevolg hiervan af. En hoe.
Vanaf het punt dat ik resultaat merkte en 2 weken erna viel ik al zo’n 7-8 kilo af. Het gekke was dat dit helemaal zonder moeite ging.
Ik besloot dat ik toch iets minder snel wou afvallen. Ik zat niet te wachten op te veel los vel, of een jojo-effect.
Vreemd genoeg had ik nu juist moeite om genoeg te eten, zodat ik niet te snel af zou vallen. Een heel vreemd gevoel.
Maar het lukte me. Ik at zo’n 1800 kcal per dag. Soms iets meer, soms iets minder.
Eigenlijk hield ik het niet eens echt bij. Ik at gewoon als ik zin at, en waar ik zin in had. Dat waren overigens vooral gezonde dingen.
Ik had (en heb) het gevoel dat mijn brein een aversie had gecreëerd tegen ongezonde voeding.
Niet direct resultaat
Zoals je leest merkte ik dus niet direct resultaat. Ongeveer 2 weken duurde het voordat ik ook maar iets merkte.
Weet alsjeblieft dat dit ook zomaar 4 weken kan zijn.
Maar wat zijn 4 weken nou als je er de rest van je leven plezier van hebt? En als het je gezondheid en geluk drastisch verbeterd?
Bovendien hoef je in die 4 weken niet veel te doen. Het is niet zwaar ofzo, je moet alleen vertrouwen houden en iedere dag je zelfhypnose sessie doen. Dat is alles.
Als je dit consistent doet, dan komt het resultaat wel.
Dit is een stuk makkelijker vol te houden dan een vermoeiend dieet dat je uithongert. Voor mij tenminste wel.
Doei strenge voedingsschema’s
Ik had een slechte associatie met afvallen omdat ik het zag als iets zwaars. Als iets dat niet leuk is en veel moeite kost.
Logisch, want overal om je heen hoor je dit.
Je hoort dat je een voedingsschema moet hebben, dat je hard moet sporten en geen lekkere dingen meer mag eten.
Onzin, weet ik nu. Het kan ook anders. Je moet simpelweg niet meer eten dan dat je nodig hebt.
Als je dat niet meer doet, val je af en bereik je een gezond gewicht.
En dit begint allemaal in onze hersenen. Je dagelijkse patronen doorbreken. Jezelf herprogrammeren.
Klinkt moeilijk? Is het niet. Je hoeft alleen maar aandachtig naar een zelfhypnose sessie te luisteren. Eens per dag is voldoende.
Het grootste geschenk
Ik ben nu eindelijk op mijn streefgewicht. Veel eerder dan gedacht. Ook is mijn gezondheid er sterk op vooruit gegaan.
Mijn knieën en onderrug doen geen pijn meer, en ik voel mij fitter en energieker.
Ik krijg volop complimentjes over mijn nieuwe voorkomen en zit weer vol levenslust.
Maar de grootste beloning is nog wel het diepe innerlijke geluk als ik in de spiegel kijk.
Eindelijk kan ik weer positief tegen mezelf praten. Ik kan weer tegen mezelf zeggen; je ziet er goed uit vandaag.
Geloof mij maar, dat voelt heerlijk.
Zin of onzin – Werkt het nou écht?
Ik snap dat veel mensen zo’n virtuele maagring op het eerste gezicht onzin vinden.
Het klinkt vaag. Een beetje apart zelfs. Hoe kan zo’n maagband nou weer virtueel zijn?
Toen ik mijn vriendinnen er voor de eerste keer over vertelde keken ze me aan alsof ik gek was.
Toen vond ik dat vervelend, maar nu weten ook zij wel beter. Ze zien immers wat voor resultaat het bij mij heeft opgeleverd.
Natuurlijk wil ik hiermee niet suggereren dat een virtuele maagband altijd werkt, bij iedereen. Dat is namelijk onzin.
Niets werkt altijd en bij iedereen.
Je moet jezelf er voor opstellen, je moet iedere dag je zelfhypnose luisteren en je moet ietwat geduldig zijn.
Toch is het percentage vrouwen dat daadwerkelijk succesvol afvalt véél groter dan bij klassiek diëten.
Ik denk dat een virtuele maagband echt bij iedereen zou kunnen werken. Je moet alleen graag genoeg willen.
Is een hypnose maagband wat voor jou?
Een virtuele maagband is vooral geschikt als je (zwaar) overgewicht hebt.
Wil je een kilo of 5-8 afvallen? Dan is diëten misschien geschikter, omdat je bij een virtuele maagband snel veel gewicht kan verliezen.
Het komt vaak voor dat je veel minder gaat eten dan je nu doet. Als je niet oppast val je dan erg veel af in korte tijd.
Dat is niet erg als je momenteel veel overgewicht hebt. Maar bij ietsjes overgewicht kan het wel eens te veel worden.
Conclusie; de werking is positief, maar overdrijf het niet. Gestaag afvallen is vaak beter dan in één keer heel veel.
Conclusie – Een wondermiddel, maar niet voor iedereen
Voor mij persoonlijk is afvallen met hypnose een wondermiddel geweest. En dat terwijl ik niet in wonderen geloofde.
Weet alsjeblieft wel dat dit mijn persoonlijke ervaringen zijn en dat iedereen anders is.
Toch heb ik gezien dat het werkt.
Veel vrouwen die dezelfde cursus als ik gevolgd hadden, hebben dezelfde resultaten bereikt.
Ik zou het dus zeker aanraden, maar maak de beslissing alsjeblieft wel bewust en doe dit alleen als je echt overgewicht hebt.
Wil jij ook een virtuele maagband?
Zie jij ook op tegen een pijnlijke en dure operatie? Zoek je een methode om relatief moeiteloos veel af te vallen op een veilige manier?
Dan is een virtuele maagband zoals gezegd een goede keus.
Maar waar begin je nou? Hoe kom je aan alle informatie en de hypose sessies?
Het is helaas vrijwel onmogelijk om dit succesvol te doen zonder professionele begeleiding. Als je alles zelf moet uitzoeken zie je door de bomen het bos niet meer, geloof me maar.
Waarschijnlijk gaat het niet lukken en krijg je er een negatieve associatie mee, waardoor je het nooit meer gaat proberen.
Dan ga je weer over naar het volgende dieet dat gedoemd is om te mislukken.
Mijn advies is dan ook om een cursus te volgen van iemand met verstand van zaken. Ik heb zelf de cursus van Yvonne Thuijs gevolgd.
Zij is overigens de enige die een dergelijke online cursus in het Nederlands aanbiedt.