Wat is Bhakti yoga eigenlijk precies? Is het wat voor jou en hoe kun je hiermee beginnen?

In dit artikel leggen we jou alles uit wat je moet weten over deze yogavorm!

Bhakti Yoga wordt steeds populairder

Bhakti Yoga is tegenwoordig populairder dan ooit tevoren in onze Westerse cultuur.

Dat is tamelijk bijzonder, want nog niet zo lang geleden werd het als zeer zweverig gezien, maar die tijden zijn gelukkig voorbij.

Veel mensen hebben de voordelen van Bhakti Yoga ondervonden. En veel van deze voordelen zijn ook wetenschappelijk bewezen verklaard.

Zo is het bijvoorbeeld bewezen dat Bhakti Yoga ervoor kan zorgen dat je minder stress ervaart in het dagelijks leven.

Stress is namelijk ongezond en kan een negatieve invloed op je bestaan hebben.

Bhakti Yoga kan er gelukkig voor zorgen dat deze stress afneemt en dat is voordelig te noemen.

Maar wat is Bhakti Yoga precies? In dit artikel gaan we verder in op Bhakti Yoga, zodat jij alles weet over Bhakti Yoga en de fasen die je moet doorlopen.

Wat is Bhakti Yoga?

Met Bhakti Yoga wordt liefde en toewijding bedoeld aan alles wat God heeft geschapen op deze wereld.

Als je een beoefenaar bent van deze vorm van yoga, dan streef je naar totale eenwording met de wereld en alles wat leeft.

Iedereen kan dit in principe gaan beoefenen. Elk mens heeft het recht. Of je nu jong bent of juist oud, voor iedereen staat de Bhakti Yoga reis tot zijn beschikking. Dat is natuurlijk een geweldig gegeven.

Bij Bhakti Yoga staat het aanbidden van een godsbeeld centraal. Het doel is om deze liefde van God te omarmen, want daardoor is de kans groot dat jij je als mens goed gaat voelen.

En dat is het hele principe van het volgen van Bhakti Yoga. Om jezelf zo goed mogelijk te voelen.

Daar heb jij niet alleen baat bij als mens, maar ook je gehele omgeving. Want jij werkt als mens als een spiegel voor andere mensen in je omgeving.

Dit betekent dat als jij gelukkig bent, de kans groot is dat mensen in jouw omgeving zich ook gelukkig gaan voelen.

Oorsprong

Deze vorm van Bhakti Yoga kent zijn oorsprong, net als vele andere vormen van Yoga in India.

Bhakti Yoga werd gezien als een goddelijke wetenschap in de oudheid en kent dus al een zeer lange geschiedenis.

Het punt ervan is dat het dan natuurlijk erg bijzonder is dat het nog steeds fanatiek wordt beoefend en de voordelen ervan zeer groot zijn.

Bij Bhakti Yoga is de natuur de belangrijkste inspiratiebron. Bhakti Yoga hecht waarde aan alles wat leeft.

En dan maakt het niet uit of het een mens, dier, plant of ander organisme is. Veel mensen hebben tegenwoordig het gevoel dat ze alleen in de wereld staan.

Dit komt ook omdat onze Westerse samenleving flink is geïndividualiseerd.

Dit betekent dat het collectief weg is gevaagd en het eigen-ik hoogtij viert boven het collectief.

Dat zorgt ervoor dat veel mensen buiten de boot vallen en Bhakti Yoga kan helpen om je weer op het goede pad te krijgen.

Voordelen en nadelen van Bhakti yoga

Het voordeel van Bhakti Yoga is dat het veel overeenkomsten vertoont met de Christelijke vorm van naastenliefde.

Dit houdt in dat het veel gericht is op het wij, en niet op het ik. Een beoefenaar van deze vorm van Yoga die vindt zich niet beter dan een ander.

Die probeert niet alleen zichzelf te verheffen, maar ook iedereen om zich heen. Ook probeert de beoefenaar tragiek te vermijden en er voor zijn naasten te zijn.

Dit kan zich natuurlijk in de praktische zin uiten, maar om dit te bewerkstelligen moet je overtuigd zijn van het belang van naastenliefde.

En daar kan deze vorm van Yoga dus bij helpen, zodat het fundament is gelegd. Dat is dan ook een belangrijk voordeel te noemen.

In principe moet je bij deze vorm van Yoga het pad naar je eigen hart gaan bewandelen.

Uiteraard spreken we dan over een metaforisch pad, waarbij verschillende stappen doorlopen worden.

Het begint bij het lezen van de schriften, daarna doorloop je nog meerdere fasen en uiteindelijk zal het leiden tot een volle overgave aan god.

Als het gaat om Bhakti Yoga, dan is een nadeel dat het misschien lastig is om dit te bereiken.

Het is weliswaar een kort pad dat je moet bewandelen, zeker als je het vergelijkt met vele andere vormen van yoga.

Maar los van het feit dat het een kort pad is, is het wel een pad met zeer veel lastige hobbeltjes.

Dus je moet het niet onderschatten en je moet je er echt aan overgeven, anders kan het een erg lastig pad worden.

Dat is in principe het enige nadeel, want voor de rest heeft het bewandelen alleen maar voordelen.

Ook al kan de reis soms zwaar zijn. Soms is de reis namelijk belangrijker dan de bestemming die je uiteindelijk gaat bereiken.

Wat heb je nodig om bhakti yoga te beoefenen?

In principe heb je niet veel nodig om Bhakti Yoga te beoefenen, want je bent namelijk vooral bezig met je eigen lichaam en het materiele is niet zo van belang.

Maar het kan wel praktischer zijn door verschillende producten aan te schaffen, om zodoende yoga op een goede manier te beoefenen.

Daarbij kun je bijvoorbeeld denken aan een yogamat. Dit is lekker zacht en zorgt er bijvoorbeeld voor dat je veel minder risico’s loopt op blessures.

Ook een meditatiekussen, yogatas en andere accessoires kunnen handig zijn.

Voor meer informatie daarover kun je altijd contact opnemen met een yogaleraar. Deze kan je precies vertellen wat belangrijk is en wat niet.

💡 Misschien vind je dit ook interessant:

• De 7 chakra’s: een duidelijke & volledige uitleg
• Yang yoga: wat kun je ervan verwachten?
• Ashtanga yoga: iets voor jou?