Online yin yoga volgen? dit zijn je beste opties!

Gepubliceerd door Redactie op

Wil jij online yin yoga volgen? Op deze pagina ontdek je of dit überhaupt wel (goed) mogelijk is én welke mogelijkheden je hebt.

Lees snel verder en ontdek direct de beste online yin yoga lessen!

Kun je online yin yoga doen?

online-yin-yoga

Ben jij een liefhebber van yin yoga, maar weet je geen tijd te vinden om regelmatig een bezoekje te brengen aan de yogaschool? Dan bieden online lessen jou mogelijk de ideale uitkomst.

Maar ook als jij interesse hebt om yin yoga uit te proberen, en je wilt eerst laagdrempelig beginnen, voordat jij je waagt aan een groepsles, biedt online jou mooie mogelijkheden.

De online yoga platformen worden alsmaar groter en dit biedt de fanatieke yogi een mooie vooruitzicht

Tot voor kort waren er namelijk nog amper mogelijkheden om yoga te beoefenen vanuit een online leeromgeving, op Youtube na.

Na Covid-19 zijn de mogelijkheden echter alleen maar groter geworden, waarover we het gaan hebben in dit artikel.

Voordeel van yin yoga online

Wat is nou het absolute voordeel van yin yoga online beoefenen? Naar onze mening is het zeer voordelig dat je laagdrempelig kunt beginnen, vanuit je eigen vertrouwde omgeving.

Ook is het erg voordelig te noemen dat je veel tijd bespaard. Je hoeft namelijk niet meer te reizen naar de yogaschool.

Nee, je ploft gewoon je yogamatje neer bij jou in de huiskamer en je kunt direct van start met je yin yoga sessie.

Ideaal dus voor iedereen met een drukke agenda!

Natuurlijk zijn er niet alleen maar voordelen. Het nadeel is bijvoorbeeld dat je een stukje interactie en gezelligheid mist. Maar je kunt nou eenmaal niet alles hebben.

Wat heb ik nodig?

yin-yoga-les-online-vanaf-laptop

Wat heb je allemaal nodig voor een online yin yoga les? Goede vraag!

Allereerst heb je het lesmateriaal nodig. Hier zijn meerdere mogelijkheden voor, waar we het zo over gaan hebben.

Verder is een yogamatje natuurlijk zeer gewenst. Zeker als jij thuis een harde vloer hebt, raden we je aan om een matje aan te schaffen, mocht je deze nog niet hebben.

Ten slotte kan een meditatiekussen erg handig zijn, hoewel je hier eventueel ook gewoon een ”normaal kussen” voor kunt gebruiken. Die keus is uiteindelijk aan jou.

Wanneer je deze materialen in huis hebt, heb je eigenlijk alles om online yin yoga te beginnen.

Nu nog de yin yoga lessen. Waar je die kan vinden ontdek je hieronder.

Dit zijn je mogelijkheden

Als jij je graag thuis bezig wilt gaan houden met yin yoga, heb je daar meerdere mogelijkheden voor.

De beste mogelijkheid is natuurlijk om online aan de slag te gaan. Op die manier krijg je duidelijke instructies en weet je precies waar je aan toe bent.

Je hoeft alleen maar naar de instructeur te luisteren en de pose na te doen, net zoals je dat offline zou doen.

Wat echter wel belangrijk is, is dat je een goede les bijwoont. Op Youtube en andere websites zijn er namelijk veel mogelijkheden te vinden.

Echter zit er ook veel verschil in kwaliteit, waardoor je mogelijk een wat minder goede les volgt.

Om dit te voorkomen helpen we jou graag goed op weg met de beste mogelijkheden:

Yin yoga online op Youtube

Hoewel je op Youtube goed moet filteren op de kwaliteit, is het zeker mogelijk om hier online yin yoga te volgen.

Het grootste voordeel van Youtube? Het is gratis.

Echter is Youtube lang niet alles. Regelmatig komen er namelijk reclames tussendoor.

Zo zat ik laatst zelf een yin yoga online les te volgen op Youtube. Ik zat er net lekker in en vervolgens kwam er een reclame..

Ik was direct uit m’n concentratie en besloot daarom ook weer te stoppen voor die dag.

Echter heeft niet elke online yin yoga les op Youtube reclame, gelukkig maar. Toch weet je dit nooit van te voren en is het daarom altijd goed opletten.

Ik vind zelf de online lessen van Yoga With Adriene altijd wel goed. Mocht je op zoek zijn naar een gratis online les, dan is dit zeker een goede voor beginners:


Online yoga lessen vanuit huis volgen

Wil jij ongestoord een professionele yin yoga les volgen vanuit je huiskamer?

Dan is de allerbeste mogelijk die je hebt om lid te worden van de online leeromgeving van Happy With Yoga.

Je vindt hier onder andere yin yoga lessen voor beginners en yin yoga lessen voor de flexibiliteit van je rug.

De keuze is enorm en je krijgt toegang tot al het lesmateriaal, voor een zeer schappelijke prijs.

Via deze link kun je bovendien profiteren van extra korting >>

Wat is yin yoga eigenlijk?

Yin yoga is een vorm van yoga die alsmaar populairder wordt. Steeds meer mensen zien namelijk het nut van deze yogavorm in.

Het stimuleert de innerlijke rust en leert jou om je emoties beter onder controle te krijgen.

Maar naast de mentale voordelen kun je ook genieten van de nodige fysieke voordelen.

yoga-oefening-yin

Zo is yin yoga bijvoorbeeld enorm goed voor je bindweefsel. En ook je gewichten komt het ten goede.

Je wordt er leniger van én je houdt jouw lichaam soepel en vitaal.

De yogavorm bestaat voornamelijk uit statische oefeningen. De bewegingen die je maakt houd je enkele minuten vast, alvorens je naar de volgende oefening gaat.

Omdat concentratie erg belangrijk is tijdens yin yoga, kan het raadzaam zijn om de lessen thuis te volgen.

Zeker als jij een minder goede concentratie hebt met meerdere mensen om je heen, is online yin yoga de beste keus.

We moeten yin yoga overigens niet verwarren met yang yoga, wat weer een andere vorm is.

Klik op de knop hieronder en ga direct naar de online leeromgeving:








Misschien ook interessant:

Categorieën: Yoga

0 reacties

Geef een antwoord

Avatar plaatshouder

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.