Wat is een yogi?

Gepubliceerd door Redactie op

yogi

Ben je benieuwd wat een Yogi nou eigenlijk is? Het is een term die je ongetwijfeld vaak voorbij hebt zien komen.

Wanneer mag iemand zich eigenlijk met recht een Yogi noemen? In dit artikel geven we antwoord op deze vraag.

Tegenwoordig zijn er steeds meer mensen in de Westerse samenleving die zich bezighouden met spiritualiteit.

Vroeger was dat uit den boze in onze samenleving en werd dit vooral als zweverig gezien.

De laatste tijd worden de effecten ervan echter steeds meer erkend, met als prachtig voordeel dat veel mensen het beoefenen.

Daarbij kun je bijvoorbeeld denken aan Yoga, dit is een populaire bezigheid en er zijn ook veel yogascholen in Nederland, alwaar je deze kunst kunt uitoefenen.

Yoga is onder andere interessant omdat er ook een verhaal achter schuil gaat, daarbij kun je bijvoorbeeld denken aan het verhaal van de Yogi..

Wanneer is iemand een Yogi?

Allereerst is het natuurlijk belangrijk om uit te leggen wat Yogi precies is. Een Yogi is een beoefenaar van Yoga die zeer ervaren is en in hoge mate een toewijding heeft aan het beoefenen van Yoga.

Het punt is dat veel mensen zich een Yogi noemen wanneer zij yoga beoefenen. Maar lang niet iedereen mag zich echt een Yogi noemen, aangezien je dan wel een persoonlijke reis moet hebben ervaren die bijzonder te noemen is.

Een Yogi heeft vereniging gevonden met God en heeft veel treden doorlopen om dat te bereiken. Dit maakt de Yogi dan ook uitzonderlijk.

Iedereen die Yoga uitoefent, heeft de mogelijkheid om tot dit niveau te komen, maar er zijn slechts weinigen die het echt bereiken.

Of om het anders te zeggen: er zijn weinig mensen die zich met recht een Yogi mogen noemen.

Maar wanneer zou jij jezelf een Yogi mogen noemen, in de volgende alinea van dit artikel gaan we daar dieper op in.

Wanneer mag iemand zich een Yogi noemen?

Want wanneer mag nu iemand zich écht een Yogi noemen? Wanneer heb je dat punt bereikt?

Hieronder geven we enkele aspecten aan die noodzakelijk zijn om je zo te kunnen noemen.

Eenwording bereikt

Een Yogi heeft het hoogst haalbare bereikt en de gehele school van de Yoga doorlopen.

Je kunt in principe stellen dat dit het einde van het pad is. De zoektocht is compleet en de schatkist met de heilige kennis om een gelukzalig en empathisch leven te leiden is volledig bereikt.

Een Yogi doet niet aan afscheiding

Een ander punt is dat een Yogi niet aan afscheiding doet. Hij is één met de wereld en zo ziet hij ook alle mensen om zich heen.

Dit betekent dat een Yogi niet een eigen bewustzijn heeft, maar één is het met het bewustzijn van andere mensen. Deze voelt hij dan ook aan.

Een ware Yogi voert doorgaans ook geen eenduidig gesprek, maar juist meerdere gesprekken tegelijkertijd in zijn bewustzijn.

Dit maakt hem dan ook uniek in vergelijking met andere beoefenaars van Yoga die hebben dat punt nog niet bereikt.

Omwille van die reden is het dan ook tamelijk ironisch om jezelf een Yogi te noemen, wanneer je dat eigenlijk nog niet bent.

Want dat is een vorm van afscheiding, en dat is juist hetgeen wat een Yogi niet doet.

Je voelt het aan

Een Yogi is dus meer een typisch gevoel. Het is een bewustwording en het is niet zo dat er een bepaalde checklist is: zo van, deze zaken moet je allemaal ondernemen om een Yogi te kunnen zijn.

Dat maakt het zijn van een Yogi dus ook erg uniek en er moet veel worden beoefend voordat jij je eindelijk zo kunt noemen.

Het voordeel is natuurlijk dat de reis ernaartoe ook al een hele mooie ervaring kan zijn.

Wat zijn de verschillen tussen een Yogi en yogini?

yogini

Zoals je misschien is opgevallen, werd de Yogi constant in de mannelijke vorm aangeduid in de vorige alinea’s.

De reden hiervoor is dat een Yogi de mannelijk vorm is, maar je hebt daarnaast ook nog een Yogini.

In principe zijn er niet heel veel verschillen te noemen tussen een Yogi en een Yogini.

Het belangrijkste verschil is het geslacht, maar het pad om het te bereiken werkt ongeveer hetzelfde.

Het gaat immers om eenwording en dan maakt het in principe niet uit of het om het mannelijke of het vrouwelijke geslacht gaat.

Toch wordt dit anders aangeduid en dat is ook wel weer interessant te noemen.

Wetenschappelijk bewezen voordelen van Yoga

Hierboven hebben we het gehad over de Yogi en Yogini. Dit heeft allemaal te maken met Yoga, maar wat zijn nu de wetenschappelijk bewezen voordelen van Yoga?

Vaak heeft Yoga namelijk een zweverige lading en veel nuchtere Nederlanders stellen dat de effecten niet echt zijn.

Maar tegenwoordig is er gelukkig ook wetenschappelijk onderzoek gedaan en dit brengt verrassende conclusies met zich mee.

Hieronder bespreken we enkele van deze verrassende conclusies:

Minder stress

In deze stressvolle samenleving waarin wij leven, is stress een groot onderdeel van het leven geworden.

Het tragische is ook nog eens dat het bijna als normaal wordt gezien om stress te hebben, terwijl dit natuurlijk helemaal niet het geval is.

Stress is hartstikke ongezond voor je lichaam en het is ook belangrijk dat daar voldoende aandacht aan wordt besteed.

Uit onderzoek is gebleken dat het uitvoeren Yoga ervoor kan zorgen dat jij minder stress hebt.

Het stresshormoon in het bloed gaat namelijk verlagen, met als positief voordeel dat je minder te maken krijgt met stress.

Een verbeterde weerstand

Een ander voordeel van het uitoefenen van Yoga is dat je kunt profiteren van een betere weerstand.

Ben jij iemand die regelmatig ziek is? Denk daarbij aan verkoudheid of andere klachten.

In dat geval kan Yoga ervoor zorgen dat jij een betere weerstand gaat opbouwen.

Dit heeft overigens ook te maken met het feit dat Yoga ervoor zorgt dat je minder stress hebt. En minder stress zorgt automatisch ook voor een veel betere weerstand.

Goed voor je hart

Het is ook gebleken dat Yoga heel goed voor je hart kan zijn. Je hart is het belangrijkste orgaan in je lichaam, en daarnaast uiteraard het fundament.

Het is dus ook belangrijk dat jij goed voor je hart zorgt. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat het regelmatig uitvoeren van Yoga goed is voor je hart.

Het zorgt namelijk voor een lagere bloeddruk en is bovendien heel erg goed voor je cholesterol.

Meer energie

Veel mensen zijn tegenwoordig lusteloos in deze hedendaagse wereld. Dit komt ook omdat we gedreven worden door technologie en daar veel mee te maken krijgen als mensen.

Dit slurpt ook energie, omdat we veel tijd spenderen door bezig te zijn met zaken waar we eigenlijk niet bezig zouden moeten zijn, omdat het zonde is van al het moois dat het leven heeft te bieden.

Yoga zorgt er gelukkig ook voor dat je meer energie krijgt. Je zit dus veel lekkerder in je vel en dat is een belangrijk voordeel te noemen.

Conclusie

In dit artikel is aanvankelijk besproken wat een Yogi is en hoe je dit kunt worden.

Daarna hebben we besproken wat de voordelen zijn van Yoga en van welke ervaringen je zoal kunt genieten, tijdens je reis naar het worden van een Yogi of een Yogini!

Hopelijk heeft dit artikel je geïnformeerd en/of geinspireerd en heb je er echt iets aan gehad.

Heb je nog vragen over het begrip yogi, of andere onduidelijkheden naar aanleiding van dit artikel? Laat dan even een reactie achter onder deze pagina.


💡 Misschien vind je dit ook interessant:

Categorieën: Yoga

0 reacties

Geef een antwoord

Avatar plaatshouder

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.