Vinyasa yoga (ook wel Flow yoga). wat is dat eigenlijk precies? De verscheidenheid aan yogastijlen is niet alleen voor beginners verwarrend. Daarom is het zeker nuttig om in detail uit te leggen wat Vinyasa yoga zo bijzonder maakt, maar ook wat het gemeen heeft met andere yogastijlen. Lees dus snel Lees verder
Bikram Yoga is één van de vele yoga vormen. Het valt soms niet mee om alle soorten uit elkaar te houden en de meest geschikte yoga soort uit te zoeken. Wij helpen je graag goed op weg, door het vandaag uitvoerig te gaan hebben over Bikram Yoga. Is dit de Lees verder
Mindful Yoga, je hebt er vast wel eens van gehoord. Maar wat houdt dit eigenlijk precies in? In dit artikel ontdek je wat mindful yoga is én wat de voordelen hiervan zijn. Daarnaast gaan we het hebben over de verschillen tussen yoga en mindfulness. Is deze ‘mysterieuze yogavorm’ wellicht wat Lees verder
Iyengar yoga, je hebt er wellicht wel eens van gehoord. Er zijn zoveel soorten yoga dat je soms door de bomen het bos niet meer kunt zien. Het kan dan ook lastig zijn om de voor jou meest geschikte yoga vorm te ontdekken. We helpen je goed op weg door Lees verder