Yoga voor ouderen, wat zijn daar de voordelen van en wat zijn de beste yoga oefeningen voor ouderen? In dit artikel kom je erachter waarom yoga op latere leeftijd jou voordelen kan bieden. Daarnaast vind je de beste oefeningen voor senioren die jij zelf kunt gaan uitvoeren! Yoga voor ouderen Lees verder
Ben je op zoek naar makkelijke yoga oefeningen? Yoga oefeningen zijn helaas af en toe vrij lastig voor beginners. Máár iedereen moet ergens beginnen. Het beste kun je dat doen met yoga oefeningen die vrij eenvoudig uit te voeren zijn. Op deze pagina vind je de makkelijkste yoga oefeningen, waarmee Lees verder
Yoga nidra voor het slapen gaan, hoe effectief is dat eigenlijk? Draagt dit bij aan een betere kwaliteit slaap, of heeft het nauwelijks effect? Op deze vragen vind je in dit artikel een passend antwoord! Is yoga nidra echt dé oplossing tegen slapeloze nachten? Een betere nachtrust met yoga nidra? Lees verder
Wat is Bhakti yoga eigenlijk precies? Is het wat voor jou en hoe kun je hiermee beginnen? In dit artikel leggen we jou alles uit wat je moet weten over deze yogavorm! Bhakti Yoga wordt steeds populairder Bhakti Yoga is tegenwoordig populairder dan ooit tevoren in onze Westerse cultuur. Dat Lees verder
Transformeer jouw yoga gewoontes en oefeningen tot een nieuw level, door jezelf uit te dagen met de 30 days yoga challenge. Benieuwd of dit iets voor jou is? Bekijk dan de onderstaande tekst en kom alles te weten over deze uitdagende 30 dagen challenge en welke soorten er zoal zijn. Lees verder
Ben je benieuwd naar de betekenis van de 7 chakra’s? Op deze pagina leggen we je uit waar de zeven chakra’s vandaan komen en wat elke chakra precies inhoudt. De prachtig gekleurde mandala’s die de 7 chakra’s voorstellen, werden niet zomaar ontworpen omdat ze mooi ogen. Het zijn unieke symbolen Lees verder
Ben je benieuwd wat een Yogi nou eigenlijk is? Het is een term die je ongetwijfeld vaak voorbij hebt zien komen. Wanneer mag iemand zich eigenlijk met recht een Yogi noemen? In dit artikel geven we antwoord op deze vraag. Tegenwoordig zijn er steeds meer mensen in de Westerse samenleving Lees verder
Heb jij last van gespannen nekspieren en/of gespannen schouders en ben je op zoek naar de mogelijke oorzaken hiervan? Of wil je graag weten hoe je hier vanaf komt en hoe je jouw schouders en nekspieren effectief kunt laten ontspannen? In dat geval ben je niet de enige en ben Lees verder
De vraag ”wat kost een yogales?” krijgen we vaak binnen van mensen die willen beginnen met yoga, maar niet precies weten wat de prijs is voor een gemiddelde yogales. Hoewel de prijzen aardig uiteen kunnen lopen, willen we je op deze pagina graag een goed beeld geven van hoeveel een Lees verder
Power yoga wordt steeds populairder. De vorm van yoga biedt tal van voordelen en is daarnaast ook hartstikke leuk. Ben je benieuwd of power yoga wellicht wat voor jou is en wil je graag weten wat zoal de voordelen zijn? Lees dan onderstaande tekst en kom meer te weten over Lees verder